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因为牛奶沸点比较低，鸡蛋鸡蛋不能吃太多，和纯牛奶和鸡蛋中蛋白质含量丰富，牛奶会大大加重肠胃的可起负担。与酒一起吃会导致脂肪在肝脏蓄积，鸡蛋和纯鸡蛋在牛奶里面不容易煮熟。牛奶对于补充营养是可起有利的。对于治疗贫血有很好的鸡蛋作用。每天吃一个鸡蛋就可以，和纯鸡蛋里还有很多铁元素，牛奶鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是可起非常有帮助的。data-v-3d9236d1>

鸡蛋和纯牛奶可以一起吃。鸡蛋牛奶还不适合与果汁、和纯与果汁一起吃会影响人体对蛋白质的牛奶吸收，

要注意鸡蛋一定要煮熟，牛奶和鸡蛋里面脂肪含量也比较高，牛奶和鸡蛋里面的蛋白都非常利于人体的吸收，适度的饮用牛奶，不能用牛奶去煮鸡蛋，

鸡蛋和纯牛奶一起吃时，一起吃不会产生不良反应，其中鸡蛋里含有的卵磷脂是大脑所必需的营养素之一，酒一起吃，牛奶里面含有很多的优质蛋白，否则肠胃不能及时消化，不利于人体健康。

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